６０歳代シリーズ 認知シャッフル睡眠法 – ６０歳代シリーズ
なぜ眠れないの？考えすぎなあなたへ贈る「認知シャッフル睡眠法」「ああ、明日も早いのに全然眠れない…」ベッドに入って目を閉じても、頭の中はまるで会議室。仕事の締め切り、上司の顔、今日あった嫌なこと、将来の漠然とした不安…次から次へと浮かんでく...
６０歳代シリーズ 
Scratchプログラミング ・スクラッチの準備
スクラッチは、プログラミングを学ぶための素晴らしいツールです。特に子どもたちにとって、楽しく学べる環境を提供してくれます。ここでは、スクラッチを使うための準備について説明していきます。スクラッチとは？スクラッチは、MITメディアラボが開発し...
Scratchプログラミング ・スクラッチの「部品（ぶひん）」を使ってみよう
プログラミングの世界では、さまざまな「ぶひん」を組み合わせることで、思い通りの動きを実現できます。この「ぶひん」は、ゲームでいうところのアイテムのような存在です。今回は、プログラミングの基本となる「ぶひん」について紹介します。「ぶひん」とは...
Scratchプログラミング ・「せいぎょ」と「しらべる」
「制御（せいぎょ）」と「調べる（しらべる）」をマスターすることで、立派なプログラマーの仲間入りです。「もし～なら」と「くりかえす」は、スクラッチだけでなく、他の多くのプログラミング言語にも必ず存在する重要な概念です。たとえば、Pythonや...
ブログTips（記事投稿） ・記事中にダウンロードリンクの作成
ブログの記事の中に、PDFなどのダウロードリンクを作成する方法です。
行政へのバーチャル提案 ・小型家電回収ボックス設置について
趣旨 近年増加しているリチウムイオンバッテリーの取り外しが難しい機器（例: ワイヤレスイヤホンなど）が、安易に普通ゴミで廃棄されることによる危険性が深刻であると認識しています。特に、これらの機器が一般ごみに混入することで、収集車やごみ焼却施...
便利アイテム ・行政文書の理解にAIを使ってみる
今回ご紹介する便利アイテムは、Googleが提供する「NotebookLM」です。このツールを使い、行政文書の理解を試みてみました。1. NotebookLMとは？NotebookLMは、Googleが開発したAIを活用したノート作成ツール...
ブログTips（記事投稿） ・PDFの修正
Wordのような文書作成はできませんが、行文字列の追加ぐらいはAcrobatReader（無料ソフト）で可能です。PDFリーダー：PDFソリューションの元祖 | Adobe Acrobat Reader
ブログTips（記事投稿） ・先頭固定表示
行政へのバーチャル提案 ・健康診断を受ける機会が無い人のための健康診断費の補助について
趣旨様々な事情により、学校や健康診断を実施する職場に所属することができないため、健康診断を受ける機会が無い市民がおられます。個々の健康管理は将来にわたる幸福と成功において極めて重要ことです。このような方の健康診断を受けるための助成制度を検討...